X先生 发表于 2022-10-31 17:02:38

【自购】范李猿：14天体态矫正计划｜上身篇


导读：上半身最是视觉的焦点，也最影响人的气质，我一直以来也收到了很多朋友的私信，说自己有或轻或重的驼背、耸肩、脖子前伸等等体态问题，所以一直希望有机会针对上半身的体态问题做一套科学、系统的跟练课程。
第一次做线上课，在内容上我也更加谨慎，和我的朋友潇逸肝了4个多月，从一开始的编排，到过程中的反复调整优化，今天终于正式推出了！
14天的课程浓缩了我们十几年形体课受教、执教以及舞台演出的经验，也配套了成熟的运动健身知识。从跟练难度上，不需要你有健身或者舞蹈基础，我希望能够从日常出发帮助大家真正地有所改变。从内容质量上，不论动作设计、示范、口令，还是配乐、画面等等细节，我们也都是有审美、有要求地在对待。
相信身体付出的努力是不会骗人的，让我们一起变得更好吧，也谢谢大家的支持！
https://www.bilibili.com/cheese/play/ss1198?bsource=link_copy


ps:这人男的，体态真有问题可以看看，国家级舞蹈演员。我是真有问题
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165买的

麦兜兜 发表于 2022-10-31 18:57:51

大人，此事必有蹊跷！

灰颜 发表于 2022-10-31 20:21:13

感谢楼主，好人一生平安感谢楼主，好人一生平安感谢楼主，好人一生平安感谢楼主，好人一生平安

5几个人去 发表于 2022-10-31 22:40:28

哇自购分享
感恩的心

BGM 发表于 2022-10-31 22:53:20

感谢楼主，好人一生平安

BGM 发表于 2022-10-31 22:54:01

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黄先森 发表于 2022-11-1 02:11:01

好好吃吃吃喝喝

可惜考拉 发表于 2022-11-1 02:14:32

。。。。。。。。。。。

wang2468 发表于 2022-11-1 02:52:07

D;:223333222744784838386

LYD1535578652 发表于 2022-11-1 07:54:25

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qq2673114834 发表于 2022-11-1 09:55:21

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taotaotao 发表于 2022-11-1 12:56:54

yoigouovvyoyvufcuc

18811923 发表于 2022-11-1 13:55:43

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2908746449 发表于 2022-11-2 12:08:46

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1548719341 发表于 2022-11-2 16:59:47

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